صحة و جمال

توقيت النوم الأخطر على الصحة

اخبار العالم – يشكل توقيت النوم أحد العوامل الأساسية التي تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، ومع ذلك يواصل كثيرون تجاهله…

لرشاقة الصيف .. تخلي عن هذه الأطعمة الآن

اخبار العالم – مع اقتراب الصيف، يتزايد الاهتمام بالمظهر والوزن بشكل ملحوظ، خاصة أنه فصل المناسبات والعطلات والملابس الخفيفة. لذا…

لا تُهملي رقبتك .. خطوات تحافظ على شبابها

اخبار العالم – الرقبة مرآة عمر المرأة، وهي الجزء الأكثر تعرّضاً لشيخوخة الجلد في أجسامنا. فبينما تُعطى البشرة والوجه اهتماما…

أبرز التغيرات الهرمونية بعد سن الأربعين وكيفية التعامل معها

اخبار العالم – مع بلوغ سن الأربعين، تبدأ المرأة بملاحظة تحولات ملحوظة في جسدها ونفسيتها. يعود السبب الرئيس إلى التغيرات…

حقن الفيلر في موسم الشمس: آمن أم مخاطرة؟

اخبار العالم – مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تبدأ النساء المهتمات بالجمال والعناية بالبشرة في التساؤل عن مدى…

هل شعرك لا ينمو بسرعة؟ إليكِ الحلول الفعالة لتطويله وتقويته

اخبار العالم – هل تعانين من بطء نمو شعرك وتجنّبين قص الأطراف خشية أن لا تطول مجدداً؟ لا تقلقي، فأنتِ…

ترتيب السرير يُحسن المزاج ويفاقم فرص الثراء

اخبار العالم – يُفاجأ الكثير من الناس بأن بعض العادات اليومية البسيطة من شأنها التأثير على الصحة العامة بشكل كامل،…

خبير نفسي: كاتم الأسرار يدفع ثمنا باهظا من صحته

اخبار العالم – لفت خبير نفسي متخصص الى أن كتمان الأسرار والحفاظ عليها يُعتبر “باهظ الثمن”، حيث يشير إلى أن…