المشي

دراسة: المشي 10 آلاف خطوة يوميا يضمن شيخوخة مريحة

العالم الآن – توصلت دراسة قام بها باحثون من جامعة هارفرد الأميركية أن عدد الخطوات التي يمشيها الفرد يوميا، قد…

أكمل القراءة »