النوم
-
صحة و جمال
6 أسباب رئيسية للاستيقاظ الليلي من النوم
العالم الآن – الاستيقاظ بعد الاستغراق المريح في النوم هو أحد الأمور الليلية المزعجة. ويشير الباحثون الطبيون في شأن النوم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نظّارات خاصة للتقليل من آثار النوم المضطرب الذي تسببه الهواتف الذكية
العالم الآن – قال باحثون إنّ النظارات الواقية التي تحجب الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية يمكن أن تساعد المراهقين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
المعتقدات الخاطئة عن النوم ستضر بصحتك
العالم الآن – قال باحثون إن هناك معتقدات منتشرة بشكل كبير عن النوم تتضمن نصائح عن عدد ساعات النوم الكافية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف الى خطوات النوم المريح في الليل
العالم الآن – عندما تحرص النصائح الطبية على ذكر أنه على المرء قضاء أكثر من ثلث حياته في النوم، فإن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما أسباب الخمول وكثرة النوم
العالم الآن -.ما أسباب الخمول وكثرة النوم الاكتئاب – يُعاني الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالباً من مَشاكل في النوم؛…
أكمل القراءة »